Cách uống nghệ và mật ong hỗ trợ điều trị đau dạ dày
Mặc dù nghệ và mật ong rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cũng nên biết cách sử dụng sao cho có thể tận dụng hiệu quả khả năng của chúng, dưới đây là một số cách sử dụng nghệ mật ong:
Cách 1: Cho 2 thìa tinh bột nghệ, 1 muỗng cà phê mật ong vào 250ml nước ấm khoảng 40 độ C, khuấy đều hỗn hợp và sử dụng. Nên uống từ 1-2 cốc mỗi ngày sẽ giúp bệnh đau dạ dày cải thiện hiệu quả.
Cách 2: Sử dụng 120g tinh bột nghệ và 60g mật ong, cho vào bát to và trộn đều, sau đó vo viên và để cho ráo. Bảo quản trong lọ thủy tinh ở vị trí thoáng mát và dùng dần. Nên uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần từ 3-5 viên. Thời gian uống phụ thuộc vào tình trạng bệnh nhân.
Cách 3: Chuẩn bị một củ nghệ tươi, cạo vỏ, rửa sạch và đem đi giã nhuyễn, sau đó ngâm với nước ấm. Cho vài giọt mật ong vào và khuấy đều là có thể sử dụng.
Cách 4: Cho 100g nghệ tươi đã được cạo vỏ và thái lát mỏng ngâm trong 150ml mật ong nguyên chất. Ngâm trong khoảng 40 ngày, có thể ăn từ 1-2 thìa mật ong và 1-2 lát nghệ trước bữa ăn. Trường hợp bị đau dạ dày nặng, có thể sử dụng nhiều hơn.
Cách 5: Sử dụng 2 muỗng cà phê nước cốt nghệ mật ong Biển Đức pha vào 1 ly nước ấm và dùng ngay
Đau dạ dày nên uống nghệ mật ong vào lúc nào là tốt nhất?
Uống nghệ mật ong vào sáng sớm
Theo các khuyến cáo của bác sĩ, nên uống nghệ và mật ong vào thời điểm sáng sớm, trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Vì nghệ và mật ong sẽ làm sạch và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, còn giúp cơ thể mạnh khỏe, tránh cảm giác mệt mỏi, đói bụng, giúp tinh thần thoải mái và phòng tránh bệnh dạ dày tương đối tốt.
Uống nghệ mật ong trước bữa ăn
Thông thường, việc uống nghệ mật ong trước bữa ăn bất kỳ trong vòng 30-45 phút sẽ giúp giảm lượng acid trong dạ dày, tránh gây kích thích niêm mạc, từ đó cơn đau dạ dày cũng được cải thiện đáng kể.
Uống nghệ mật ong sau bữa ăn
Nếu không thể uống trước bữa ăn, bạn cũng có thể sử dụng nghệ mật ong sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ cũng rất tốt cho cơ thể. Điều này giúp cho việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, do nghệ có khả năng tăng cường hoạt động của nhu động ruột, giúp bụng của bạn nhẹ nhàng hơn sau khi ăn.
Một số thời điểm khác
Ngoài các thời điểm đã nêu, bạn cũng có thể sử dụng nghệ mật ong vào một số thời điểm khác, như:
Uống nghệ mật ong vào buổi chiều: Khi uống nghệ mật ong vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể bổ sung năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần trở nên tỉnh táo hơn và phòng ngừa bệnh dạ dày.
Trước khi đi ngủ: Nghệ mật ong có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ hiệu quả, giúp cho quá trình ngủ diễn ra thuận lợi hơn, giúp giảm căng thẳng.
Ai không nên uống nghệ mật ong
Nghệ có khả năng hạ huyết áp, làm loãng máu và tăng tiết mật, nên những nhóm đối tượng sau đây không nên sử dụng, hoặc phải tham khảo trước ý kiến của bác sĩ:
Phụ nữ mang thai
Người mắc bệnh mạn tính
Người đang điều trị bằng thuốc kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa huyết khối
Người có bệnh túi mật
Để việc áp dụng bài thuốc nghệ mật ong chữa dạ dày đem lại hiệu quả, người bệnh không nên bỏ qua những điều chỉnh cần thiết trong lối sống:
Đảm bảo có chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và chất xơ
Ăn chậm – nhai kỹ, ăn đúng giờ giấc cố định, điều độ
Làm việc, nghỉ ngơi và vận động hợp lý, tránh căng thẳng
Bỏ rượu bia, thuốc lá, thức khuya (nếu có)
Khi bệnh mới chớm phát, bạn có thể uống nghệ mật ong chữa dạ dày để bình ổn lại sức khỏe của hệ tiêu hóa. Nhưng nếu các triệu chứng đã rõ ràng, cần đi khám để chẩn đoán đúng tình trạng dạ dày, nguyên nhân gây bệnh và điều trị một cách phù hợp, tránh để bệnh tình dai dẳng, khó chữa và dễ sinh biến chứng nguy hiểm.
Việc uống nghệ mật ong chữa bệnh dạ dày cần sự kiên trì mới có thể mang lại hiệu quả. Khi được kết hợp đúng với những biện pháp điều trị cần thiết, người bệnh sẽ cảm thấy hiệu quả chữa bệnh được đẩy nhanh đồng thời các triệu chứng khó chịu cũng cải thiện rõ rệt.
Ngoài nước nghệ mật ong có thể giúp điều trị bệnh dạ dày thì các bạn cũng có thể tham khảo viên nghệ vàng mật ong Thiên Bình hay viên nghệ đen mật ong Thiên Bình trong bách hóa Dòng Tu Đan Viện. Các sản phẩm này điều do các nam nữ tu sĩ chế biến nên các bạn có thể an tâm về chất lượng sản phẩm.
