Bột sắn dây giúp thải độc cơ thể, giải độc gan hiệu quả không?
Nhiều người khi gặp phải tình trạng nóng trong, nhiệt miệng, lở miệng, trẻ em bị rôm sảy, dị ứng, mề đay, người bị mụn nhọt, mẩn ngứa, suy giảm chức năng gan do uống nhiều bia rượu… thì tìm đến bột sắn dây với mong muốn thải độc cơ thể, giải độc gan. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, quá trình giải độc của bột sắn dây chỉ loại bỏ phần nào các độc tố qua thận, ruột, phổi, bạch huyết và da bằng cách trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể., Nhờ đó, giảm tải áp lực lên gan, giúp quá trình giải độc tại gan trở nên nhẹ nhàng hơn chứ không có khả năng tác động đúng vào gan – cơ quan thực hiện quá trình giải độc chính của toàn cơ thể.
.jpg)
Xem thêm: Cách làm bột sắn dây đơn giản tại nhà giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể
Hướng dẫn cách thải độc cơ thể bằng bột sắn dây tại nhà
Để hỗ trợ thải độc cơ thể an toàn từ bột sắn dây, bạn có thể áp dụng cách sau:
Nguyên liệu:
1 muỗng cà phê bột sắn dây
1 ly nước sôi (khoảng 200ml)
1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Cách thực hiện:
Cho bột sắn dây và chiếc cốc thủy tinh, vừa đổ nước sôi vào vừa dùng muỗng khuấy cho bột sắn dây chín đều và không bị vón cục. Tiếp đến, cho nước cốt chanh vào trộn đều là có thể thưởng thức được.
Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa tan tinh bột sắn dây với nước lạnh và cho vào nồi vừa đun, vừa khuấy đều, đến khi chín.
.jpg)
Mua bột sắn dây NỮ VƯƠNG HÒA BÌNH do các nữ tu sĩ chế biến tại đây
+ Cách sử dụng bột sắn dây giải độc gan hiệu quả:
Để phát huy hết tác dụng của loại chế phẩm này bạn cần xác định số lượng, thời điểm và những lưu ý cần thiết khi sử dụng.
Đa phần chúng ta đều uống bột sắn dây một cách ngẫu hứng khi cảm thấy nóng trong người, khi vừa đi nắng về. Nhiều người thì chọn uống vào buổi sáng sớm vì cho rằng thời điểm đó rất tốt cho việc hấp thụ dinh dưỡng nên sẽ đem lại hiệu quả. Một phần nhỏ thì cho rằng uống vào ban đêm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon.
Nhưng thực tế, uống bột sắn dây vào buổi sáng sớm không hề thích hợp. Vì thời điểm này các hormone tăng trưởng trong máu khá thấp, nếu cơ thể yếu hoặc hay bị huyết áp thấp thì càng không nên uống vào thời gian này. Tuyệt đối, không được uống bột sắn dây lúc bụng đói.
Uống bột sắn dây vào ban đêm cũng là thói quen không tốt vì phải làm cho hệ tiêu hóa hoạt động liên tục vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi, điều này sẽ gây đầy bụng, rối loạn hệ tiêu hóa.
Vậy thì, thời điểm thích hợp để uống sắn dây giải độc gan là khoảng thời gian sau khi ăn trưa hoặc ăn tối từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ. Đây là thời điểm uống bột sắn dây tốt nhất, hiệu quả nhất và an toàn cho sức khỏe. Bởi lúc này cơ thể đã nạp đủ năng lượng và bột sắn dây sẽ có tác dụng cung cấp các dưỡng chất bổ sung hiệu quả nhất.
Đặc biệt lưu ý: tinh bột sắn dây chỉ nên uống chín, chỉ nên pha một lượng vừa đủ. Mỗi ngày không nên uống nhiều hơn 1 ly sắn dây. Vì bột sắn dây có tính hàn rất mạnh nên dễ dẫn đến tiêu chảy, nên đối với trẻ em chỉ nên dùng một lượng vừa phải nhất định. Phụ nữ mang thai không nên dùng bột sắn dây khi cơ thể đang lúc mệt mỏi, lạnh trong người.
Điều này có nghĩa, bột sắn dây chỉ an toàn nhất khi tiết trời nóng bức, cơ thể tăng nhiệt.
Không nên lạm dụng bột sắn dây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Tăng cường khả năng chống độc, giải độc gan bằng thực phẩm thiên nhiên
.jpg)
Xem thêm: 9 món ăn ngon làm từ bột sắn dây
Cách thải độc cơ thể bằng bột sắn dây chỉ giúp hỗ trợ thải độc cơ thể chứ không trực tiếp tác động vào gan – cơ quan thực hiện quá trình giải độc gan cho toàn cơ thể. Do đó, để giải độc gan, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh, tránh xa các thực phẩm bẩn, thức ăn nhanh, đồ uống chứa cồn, đồng thời bổ sung các loại nước ép mỗi ngày để giúp chống độc, giải độc gan từ bên trong.
Chúc bạn khỏe mạnh và bình an!
Nguồn: sachconggiao.vn
