Các cách trị ho bằng mật ong là những phương pháp dân gian được lưu truyền từ xa xưa, đến nay vẫn được nhiều người áp dụng.
Công dụng trị ho của mật ong
Từ xa xưa, mật ong luôn được coi là nguồn thực phẩm và vị thuốc quý trong dân gian và chữa được nhiều bệnh. Trong đó cách trị ho bằng mật ong luôn được đánh giá cao vì hiệu quả thật sự mà nó mang lại. Vậy, thành phần và tác dụng của mật ong với cơ thể như thế nào?
Bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết: Theo nhiều nghiên cứu, 1 thìa mật ong bao gồm 17g carbohydrate ; 1mg Ca; 1mg Phospho; 64 Calo và nhiều vitamin B1, B6 hay các khoáng chất Magnesium, Natri, Kẽm,… Đây là những dưỡng chất rất tốt cho cơ thể.
Trị viêm họng, sưng đau cổ họng: Trong thành phần mật ong có nhiều hoạt chất tương tự kháng sinh tự nhiên. Có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm triệu chứng viêm tấy cổ họng, đau họng, ho khan, ho có đờm
Chữa khàn tiếng: Nhiều bệnh nhân ho dai dẳng, ho lâu ngày dẫn đến khàn tiếng, sử dụng mật ong có thể giúp tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, làm dịu thanh quản, giảm khàn giọng.
Hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường hô hấp: Mật ong có tác dụng tốt với các bệnh đường hô hấp khác như viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản,…Với nguồn hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn tốt, mật ong làm giảm các tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp rất hiệu quả
Ngoài ra, mật ong còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác như hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tim mạch,…Trong Đông y, người bệnh thường thấy mật ong đóng vai trò quan trọng trong các bài thuốc trị ho và được nhiều người tin tưởng.
Dưới đây là một số cách trị ho bằng mật ong hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
1. Cách trị ho bằng mật ong nguyên chất
Nếu người bệnh không muốn phải chế biến nhiều, có thể sử dụng mật ong nguyên chất cũng đem lại hiệu quả trị ho rất tốt. Người bệnh sử dụng như sau:
Cách 1: Ngậm trực tiếp mật ong trong cổ họng rồi từ từ nuốt xuống. Mỗi lần sử dụng 1-2 thìa cà phê nhỏ, 2 lần 1 ngày.
Cách 2: Pha khoảng 2 thìa mật ong với 200ml nước ấm, uống từ từ từng ngụm đều đặn 2-3 lần/ngày
.jpg)
2. Tắc chưng mật ong trị ho hiệu quả
Tắc (hay còn gọi là quất) là loại quả có mùi thơm, vị chua, có tác dụng trừ đờm, giải uất, kiện tỳ, thông phổi nên có thể kết hợp hiệu quả với cách trị ho bằng mật ong. Người bệnh có thể chế biến bài thuốc kết hợp này theo 2 cách sau:
Cách 1: Dùng 3 – 5 quả tắc, rửa sạch cắt mỏng, cho vào bát, đổ ngập mật ong và chưng cách thủy trong 20 phút. Để nguội, chia làm 2 phần ăn trong ngày.
Cách 2: Chuẩn bị 0,5 – 1kg tắc với lượng mật ong vừa đủ. Tắc đem rửa sạch, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt nhưng giữ lại phần vỏ. Thái nhỏ phần vỏ cho vào cùng nước cốt. Thêm mật ong, một ít nước đem đun liu riu đến khi cô đặc. Bảo quản nơi khô ráo dùng dần mỗi ngày từ 2-3 lần. Khi dùng có thể pha thêm với nước ấm.
3. Trị ho bằng mật ong và gừng
Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm nên có tác dụng tốt trong việc giảm ho, trị ho có đờm, ho khan, ho lâu ngày. Vì thế, cách trị ho bằng mật ong và gừng cũng là bài thuốc dân gian hiệu quả. Người bệnh chế biến như sau:
Cách 1:Gừng tươi đem nướng, đến khi có mùi thơm, giã nhỏ, trộn với mật ong nguyên chất để dùng dần. Mỗi lần sử dụng một thìa cà phê, ngậm trong cổ họng một lúc rồi nuốt xuống.
Cách 2: Gừng rửa sạch, thái sợi đun trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó, để nguội một lúc, thêm ½ trái chanh, 1-2 thìa mật ong vào, khuấy đều. Sử dụng khi còn ấm nóng ngày 2-3 lần giúp giảm ho hiệu quả
Cách 3: Thái lát 1 củ gừng, 1 củ nghệ, cho vào bát cùng với mật ong nguyên chất, ½ trái chanh. Đem chưng cách thủy 20 phút và sử dụng phần nước cốt khi còn ấm.
Cách 4: Trị họ bằng nước cốt gừng mật ong: nước cốt gừng mật ong đúng cách sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, giảm viêm đường hô hấp
NƯỚC CỐT GỪNG MẬT ONG ĐANG ĐƯỢC BÁN TẠI NHÀ SÁCH CÔNG GIÁO VIỆT NAM
.jpg)
Sản phẩm Nước cốt gừng mật ong được chế biến và sản xuất từ các dòng tu, đan viện. Do các nam nữ tu sĩ chế biến. Với phương châm: mỗi sản phẩm - một tấm lòng. Các sản phẩm từ dòng tu và đan viện mong muốn đem lại cho người sử dụng các sản phẩm lành sạch, an toàn cho sức khỏe người dùng.
Xem thêm:Cách làm gừng mật ong trị ho
4. Bài thuốc trị ho từ mật ong với giấm táo
Trong giấm táo có thành phần acid acetic – hoạt chất loại bỏ các tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp rất tốt. Đặc biệt, mật ong và giấm táo hỗ trợ nhau điều trị tốt các trường hợp ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi. Thực hiện như sau:
Sử dụng 1-2 thìa giấm táo cho vào cốc
Thêm 2-3 thìa mật ong nguyên chất cùng với nước ấm vừa đủ
Khuấy đều cho tan hoàn toàn
Sử dụng 2 lần ngày, mỗi lần uống từ từ từng ngụm nhỏ. Kiên trì sử dụng trong vài ngày để thấy được hiệu quả
5. Cách trị ho bằng mật ong và chanh đào
Trong chanh đào chứa lượng vitamin C dồi dào, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm hiệu quả. Cách trị ho bằng mật ong và chanh đào cũng được nhiều người sử dụng. Một số cách làm như sau:
Chanh đào – mật ong hấp cách thủy: Chanh đào thái lát, thêm mật ong và đường phèn, chưng cách thủy trong 15 – 20 phút. Để nguội và ăn trong ngày.
Chanh đào ngâm mật ong: Thái lát chanh đào (0,5kg), giữ nguyên hạt, giã nhuyễn đường phèn. Xếp vào lọ một lớp chanh đào, một lớp đường phèn đến khi hết. Thêm mật ong ngập lớp trên cùng, dùng vật nặng nén xuống và bảo quản trong tủ lạnh. Sử dụng dần 2-3 lần/ngày, pha với nước ấm, không dùng lạnh.
Siro chanh đào: Thái nhỏ chanh đào, cho vào cối xay nhuyễn cùng đường phèn, mật ong nguyên chất. Pha thêm nước ấm khi sử dụng.
.jpg)
Xem thêm: Tổng hợp những lợi ích khi uống nước gừng với mật ong mỗi ngày
6. Trị ho bằng mật ong với lá hẹ
Trong lá hẹ chứa hoạt chất saponin có tác dụng tiêu đờm, long đờm rất hiệu quả. Mẹo trị ho bằng mật ong và lá hẹ được sử dụng trong các trường hợp ho có đờm, khàn tiếng rất tốt. Bài thuốc được thực hiện như sau:
Rửa sạch 1 nắm lá hẹ, thái khúc, để vào bát, thêm mật ong.
Đem chưng cách thủy tầm 20 phút cho lá hẹ nhuyễn hoàn toàn
Chắt lấy nước cốt sử dụng dụng ngày 2-3 lần
7. Trị ho bằng mật ong và tỏi
Trong thành phần tỏi có chứa chất allicin – hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn tốt trong các trường hợp viêm nhiễm do tác nhân vi khuẩn, virus. Do đó, việc kết hợp tỏi với mật ong sẽ giúp tình trạng ho mau chóng thuyên giảm, các triệu chứng đi kèm như ngứa rát cổ họng, ho nhiều, ho có đờm. Một số cách làm:
Tỏi chưng mật ong: Dùng 2- 3 tép tỏi, bóc vỏ, đập dập, đổ ngập mật ong, chưng cách thủy trong khoảng 20 phút. Khi sử dụng nên ăn cả phần tỏi và nước cốt để tăng hiệu quả
Tỏi ngâm mật ong: Chuẩn bị 1 củ hành tím, 1 củ tỏi. Bóc vỏ, rửa sạch và cho vào lọ, thêm mật ong ngập bề mặt hành tỏi. Ngâm ít nhất 12 tiếng, khi sử dụng chắt lấy phần nước cốt.
.jpg)
Xem thêm: Tổng hợp Những Cách Pha Trà Gừng Giải Cảm – Trị Ho Đơn Giản Tại Nhà
8. Bài thuốc trị ho từ mật ong và cà rốt
Cà rốt chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể. Trong các bài thuốc trị ho, mật ong kết hợp với cà rốt sẽ gia tăng hiệu quả trị ho, giảm viêm nhiễm, đặc trị các trường hợp ho khan, ho có đờm. Thực hiện bài thuốc này như sau:
Rửa sạch 500g cà rốt, thái khúc nhỏ. Đun với nước đến khi mềm, vớt ra để nguội.
Cà rốt xay nhuyễn, chắt lấy nước, bỏ phần bã. Cho thêm 3 – 4 thìa mật ong, khuấy đều
Bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần sử dụng có thể ngâm vào nước nóng để làm ấm
9. Cách trị ho bằng mật ong và hoa đu đủ đực
Trong thành phần hoa đu đủ đực có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, carbohydrate, folate, tanin,…nên được sử dụng kết hợp trong nhiều bài thuốc khác nhau. Cách trị ho bằng mật ong và đu đủ đực cũng là một bài thuốc hiệu nghiệm thường được ứng dụng. Chế biến bài thuốc này như sau:
Bài thuốc cho trẻ em: Dùng khoảng 3 – 4 hoa đu đủ sạch, thêm 2 -3 thìa mật ong chưng cách thủy trong vòng 15 – 20 phút. Để nguội, chắt lấy phần nước cốt cho trẻ sử dụng mỗi ngày
Bài thuốc cho người lớn: Chuẩn bị 15g hoa đu đủ, 15g lá hẹ, 10g hạt chanh, rửa sạch, nghiền nát. Thêm mật ong vừa đủ vào, trộn đều với hỗn hợp trên. Chia lượng trên thành 3 phần sử dụng trong ngày, khi dùng ăn cả cái để gia tăng hiệu quả điều trị.
Lưu ý: Tuyệt đối không dùng phụ nữ mang thai, người đang cho con bú vì hoạt chất papain trong đu đủ có thể gây ảnh không tốt để trẻ nhỏ.
.jpg)
Xem thêm: Những tác dụng của mật ong nguyên chất đối với sức khỏe và làm đẹp
Bà bầu có nên sử dụng mật ong để trị ho không?
Trong giai đoạn bầu bí các chị em phụ nữ thường rất cẩn thận khi trị ho, chữa ho và không bao giờ dùng thuốc kháng sinh. Chị mình từng mang bầu chia sẻ :”mang bầu mà ho, cảm cúm là sợ lắm, người mệt nhưng không được dùng thuốc, may mà chị thủ sẵn hũ mật ong trong nhà.”
Bà bầu dùng mật ong để chữa ho được tuy nhiên cũng do cơ địa của từng người mà lượng dùng, cách dùng khác nhau, như:
Hạn chế dùng trong 1-3 tháng đầu thai kỳ vì mật ong có tác dụng kích thích tử cung co bóp nên chỉ dùng khi cần, hạn chế uống hàng ngày
Các bà bầu bị bệnh dạ dày, có triệu chứng ợ nóng hay bị tăng huyết áp/ tăng đường huyết không nên dùng mật ong. nếu dùng cần có sự chỉ định của bác sĩ
Bà bầu trị ho có thể dùng chanh đào ngâm mật ong để ngậm hoặc pha nước ấm để uống
Tuy nhiên, mỗi giai đoạn của thai kỳ sẽ cần chế độ dinh dưỡng và cả việc trị ho, chữa cảm cúm và liệu lượng dùng mật ong cho bà bầu sẽ khác nhau. Các mẹ bầu muốn chữa ho với mật ong cần hỏi ý kiến bác sỹ của mình trong từng giai đoạn cụ thể và chi tiết để có cách chữa ho hiệu quả, an toàn và tránh được thuốc kháng sinh nhé.
Công dụng thì không nói có thể bạn cũng biết rồi đúng không, vừa ăn – uống vào bên trong lại thoa đắp bên ngoài, dưỡng da cực tốt, lành tính mà có thể hạn chế được các loại kháng sinh hay hóa chất công nghiệp.
Với khí hậu và thời tiết của Việt Nam nóng ẩm, mưa nhiều như thế này thì bạn nên lựa chọn cho mình và gia đình những sản phẩm tự nhiên, an toàn để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhé. Mỗi sáng sau khi ngủ dậy hay buổi tối trước khi đi ngủ uống 1 cốc nước ấm với nước cốt gừng mật ong thì ho, cúm sẽ không bao giờ ghé thăm bạn.
Đắp mặt nạ nghệ mật ong vừa giúp da sáng mịn lại có thể giảm thâm mụn, làm mờ và trị nám tàn nhang rất hiệu quả.
Xem thêm: Hướng dẫn công thức giảm cân - detox cơ thể với gừng mật ong
Lưu ý khi dùng mật ong trị ho
Chọn mua mật ong nguyên chất để sử dụng
Các cách trị ho khan, ho đờm, cúm trên không áp dụng cho trẻ dưới 1 tuổi.
Do đó, hãy tìm hiểu kỹ trước khi mua và tìm địa chỉ bán mật ong nguyên chất đảm bảo để dùng bởi vì những hóa chất nếu bị pha với mật ong có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, thận, xương khớp, máu,… của chúng ta rất nhiều.
Để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình sử dụng các cách trị ho bằng mật ong tại nhà, người bệnh cần lưu ý vài điều sau đây:
Các mẹo dân gian chỉ thích hợp với trường hợp bệnh ho ở giai đoạn nhẹ. Trường hợp nặng người bệnh cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Hiệu quả điều trị chậm tùy thuộc vào cơ địa từng người, do đó, người bệnh cần kiên trì sử dụng đều đặn trong 5 – 7 ngày.
Ngừng sử dụng nếu thấy cơ thể có biểu hiện bất thường hoặc bệnh tiến triển nặng
Tình trạng ho có đờm ngả màu xanh hoặc vàng, người bệnh cần đến bệnh viện để sử dụng thuốc kháng sinh. Không tự ý điều trị sẽ khiến bệnh diễn tiến nặng.
Không dùng các bài thuốc từ mật ong cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc
Không dùng các bài thuốc này với bệnh nhân tiểu đường (vì trong mật ong chứa nhiều đường), bệnh nhân xơ gan (mật ong ảnh hưởng đến chức năng gan)
Kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi điều độ để tăng hiệu quả điều trị tại nhà.
Trên đây là một vài cách trị ho bằng mật ong mà người bệnh có thể sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ là biện pháp hỗ trợ trong những trường hợp ho nặng. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế thăm khám và tiếp nhận điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Kết hợp với điều trị bằng thuốc, người bệnh cần chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng dứt bệnh.
(sachconggiao.vn tổng hợp)
